Mansik Shanti Ke Rahasya: How to Acquire Complete Mental Peace

यह पुस्तक आपको बताएगी कि वास्तव में मानसिक शांति क्या है? मानसिक शांति को भंग करने वाले नकारात्मक आवेग कौन से हैं? क्रोध, ईर्ष्या, द्वेष, घृणा, भय, तनाव, चिंता, उद्विग्नता और अवसाद जैसे शत्रु मानसिक शांति पर कैसे आघात करते हैं? शरीर और दिमाग को कैसे विश्रांति दी जा सकती है? वास्तविक आंतरिक शांति क्या है? मन अशांत होने पर शरीर में स्थित अंतःस्रावी ग्रंथियां क्या उथल-पुथल मचाती हैं? तथा उनसे शारीरिक या मनोकायिक रोग क्यों हो जाते हैं? इस पुस्तक में इन सभी प्रश्नों के व्यावहारिक उत्तर दिए गए हैं। इन उपायों को अच्छी तरह जीवन में उतार कर कोई भी व्यक्ति शांत और प्रसन्न चित्त रह सकता है। उसके समूचे परिवार में शांति का साम्राज्य स्थापित हो सकता है। आज की नई तरह की तेज रफ़्तार जीवन शैली की समीक्षा करके तमाम तरह की घबराहटों, बेचैनियों और परेशानियों से छुटकारा दिलाकर तन-मन से स्वस्थ-सुंदर बनाने का सार्थक प्रयास। Yah pustak aapako bataegee ki vaastav mein maanasik shaanti kya hai? maanasik shaanti ko bhang karani wale nakaratmak aaveg kaun se hain? krodh, eershya, dvesh, ghrina, bhay, tanaav, chinta, udvignata aur avasaad jaise shatru maanasik shaanti par kaise aaghaat karate hain? shareer aur dimaag ko kaise vishraanti dee ja sakatee hai? vastavik antarik shaanti kya hai? man ashaant hone par shareer mein sthit antahsraavee granthiyaan kya uthal-puthal machati hain? tatha unse shareerik ya manokaayik rog kyon ho jaate hain? Is pustak mein in sabhee prashnon ke vyaavahaarik uttar diye gaye hain. in upaayon ko achchhee tarah jeevan mein utaar kar koee bhee vyakti shaant aur prasann chitt rah sakata hai. usake samooche pariwar mein shaanti ka saamraajy sthaapit ho sakata hai. aaj ki nai tarah ki tej raphtaar jeevan shaili ki samiksha karke tamam tarah ki ghabarahaton, bechainiyon aur pareshaaniyon se chhutakaara dilaakar tan-man se svasth-sundar banaane ka sarthak prayas. This book will tell you what exactly mental peace is? What are the negative impulses that disturb mental peace? How do enemies like anger, jealousy, hatred, fear, stress, anxiety, anxiety and depression strike mental peace? How can the body and mind be relaxed, what is real inner peace, what endocrine glands in the body create turbulence when the mind is disturbed, and why do they cause physical or psychological diseases? This book provides practical answers to all these questions. By taking these measures well in life, any person can remain calm and happy mind. An empire of peace could be established in his entire family. By reviewing today’s new fast lifestyle, a meaningful effort to make your body healthy and beautiful by relieving all kinds of anxiety, restlessness and troubles.